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Yoga nel bosco

Lo Yoga ha lo scopo di potenziare nelle persone che lo praticano l’autostima, la conoscenza del Sé, la capacità di rilassarsi, di concentrarsi e di respirare correttamente. Durante la sessione nel contesto suggestivo dell’Oasi, esploreremo il magico mondo di questa disciplina millenaria, attraverso la pratica di tecniche di concentrazione, respirazione e rilassamento, la pratica del saluto al sole e delle asana o posizioni di Yoga, in un flusso dolce e per tutti i livelli. E’ necessario munirsi di tappetino personale. 

L’esperienza fa parte delle iniziative promosse all’interno della giornata delle Oasi. 
Costo dell’attività 5 € a persona.
 
Per info e prenotazioni info@oasidelcervoedellaluna.it o via whatsapp 3701578007

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